تبلیغات
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
مطالب اینترنتی
سه شنبه 11 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده        


تابناک: حجت الاسلام زائری کارشناس مذهبی بسیاری از برنامه های تلویزیونی و از چهره های سرشناس رسانه ای و مذهبی کشور در اینستاگرامش از چالش بی دلیل برای ورود بانوان به ورزشگاه ها و صحنه هایی که چندین دختر موج نو با پوشیدن و آرایش پسرانه برای نیروهای زحمتکش انتظامی ایجاد کرده اند، نوشت و از مسئولان خواست با کمی صبر بیشتر، این چالش را حل کنند.

در این یادداشت می خوانید: از روزگار پرافتخار حماسه سازانی كه الگوی جهان بودند رسیده ایم به بازی موش و گربه میان چهارتا دختر عشق فوتبال با هیمنه و اقتدار نیروی انتظامی كشور! حمایت جالب روحانی سرشناس از ورود بانوان به ورزشگاه/از الگوی جهان بودن رسیدیم به بازی موش و گربه با 4 دختر بچه عشق فوتبال

متأسفم و شرمسار كه شهروند كشور و جامعه ای هستم كه دغدغه و مسأله و چالش و درگیری بزرگانش به جای مسایل كلان و بحران های اساسی شده است مسائلی حاشیه ای و كم اهمیت! و كسی هم با خودش فكر نمی كند كه ورزشگاه رفتن دختری كه از اصفهان آمده تهران و قاتی هزاران پسر شده به این شكل نامطلوب است یا حضور رسمی اش به صورت مجزا و حساب شده و محترم؟كاش كسانی كه رگ گردنشان برای این قضیه بیرون می زند، واقع بینانه نگاه كنند و بگویند این كه وقتی این دختر در آن صف های شلوغ و جمعیت فشرده مثلا به دستشویی مردانه برود غیراخلاقی تر است یا این كه به صورت جداگانه و تفكیك شده در ورزشگاهی كه برای حضور بانوان مناسب سازی شده حضور یابد؟ وقتی كه انرژی و توان مدیران انتظامی و قضایی به جای آن كه صرف امنیت و دادگری شود، بر دستگیری و تعقیب چهارتا جوان متمركز می گردد، و حواسشان نیست كه اگر تا چند سال دیگر بحران بی هویتی و لاقیدی ریشه نسل آینده ما را نكنده باشد، بحران آب به تنهایی همه ما را نابود خواهد كرد! آن وقت در میان این همه بحران و مسأله و مشكل كه زندگی آینده همه ما را تهدید می كند و تمامیت جامعه مان را به چالش می كشد، مسأله مان شده موضوع كنسرت های موسیقی و جلوگیری از حضور بانوان در ورزشگاهها و … من اگر فرمانده نیروی انتظامی بودم به جای مصاحبه و سخنرانی می نشستم فكر می كردم ببینم چه كسانی و چگونه دارند سرم را به گشت ارشاد و كنترل ورزشگاهها گرم می كنند؟ توضیح: من نه اهل استادیوم رفتن هستم و نه می خواهم رأی برای انتخابات جمع كنم! اگر از حضور بانوان در ورزشگاه ها دفاع می كنم به خاطر ملاحظه واقعیت و محاسبه هزینه و فایده است… .



لینک منبع

مطلب حمایت جالب روحانی سرشناس از ورود بانوان به ورزشگاه در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 28 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده        


به گزارش خبرنگار اتاق خبر 24:

تا به حال فکر کرده اید عموما به چه کسی بیمار می گوییم؟ معمولا تا از بینی کسی خون نیاید یا ظاهر وی تغییر نکرده باشد و یا احساس درد نکند در نظر عوام به وی واژه ی بیمار اطلاق نمی شود. یعنی صرفا توجه انسان ها به جسم و تن خود و آسیب های مادی ایست که ممکن است به آن برسد جلب میشود و کمتر کسی است که به بیماری های غیر جسمانی توجه ویژه ای داشته باشد.

وقتی از انسانی صحبت میکنیم که دارای دو بعد جسم و روح است و و آمیخته ای از ماده و معنا محسوب می شود، لازم است که سطح نگاهمان این موجود را کمی هم از تن، به روانش معطوف کنیم. چه بسا بسیاری از نمودهای جسمانی در یک انسان، زاییده ی فرایندهای روانی وی باشد.

در این نوشته، نقدی به عدم توجه لازم به نیمی از انسان بودنمان، یعنی روح و روان، را به رشته ی تحریر در آورده ایم که مطالعه آن به هر کسی که نگران سلامتی خود می باشد پیشنهاد می شود.

*** دیروز ایرج حریرچی، سخنگوی وزارت بهداشت، در نشست خبری در ارتباط با موضوع سلامت روان، در کنار توضیحات مفیدی که در ادامه خواهد آمد به آمار و ارقامی از میزان سلامت روانی آحاد جامعه اشاره کرد نگرانی های نگارنده را در این زمینه افزایش داد. بد نیست بخش هایی از این نشست خبری را با هم مرور کنیم.

یک چهارم ایرانی ها اختلال روانی دارند

ایرج حریرچی در نشست خبری در ارتباط با موضوع سلامت روان، اظهار داشت: اختلالات روانی دلایل گوناگونی همچون مسائل ارثی، فیزیولوژی، محیطی، فردی، خانوادگی و شیوه زندگی دارد.

وی افزود: سلامت روان بیش از اینکه فردی باشد یک موضوع اجتماعی به شمار رفته و جامعه ناسالم از لحاظ سلامت روان دچار بی‌اعتمادی، دشمنی و بدگمانی می‌شود در حالی که جامعه سالم بسیار کارآمد است.

سخنگوی وزارت بهداشت ادامه داد: بیماری‌های روانی ملاک‌های مختلفی داشته که به تنهایی یا مجموعه‌ای از آنها سبب اختلالات روانی می‌شود که این ملاک‌ها رفتارهای غیرانطباقی، انحرافات شدید، ناهنجاری‌های اجتماعی، پریشانی و … است.

حریرچی افزود:‌ بیماری‌های روانی با عواطف، تفکر و رفتار انسان ارتباط دارد و در صورت سلامت روان زمینه رشد، مهارت فکری و توانایی در انسان فراهم می‌شود.

حریرچی با بیان اینکه 23.4 درصد از بالغین در ایران دچار یک اختلال روانپزشکی طی یک سال گذشته بوده‌آند، گفت: 27.6 درصد این افراد را زنان و 19.4درصد را مردان تشکیل می‌دهند و به عبارتی از هر 4 نفر بالای 15 سال یک نفر دچار اختلال روانپزشکی است.

وی افزود: احتمال وجود یک اختلال در طول عمر از 18 تا 36 درصد متغیر است و شیوع اختلالات روانپزشکی در یک سال در استان‌های مختلف ایران از 12.8 درصد تا 36.3 درصد متغیر بوده است.

حریرچی با اشاره به اینکه سال‌های از دست رفته عمر و سال‌های زندگی توام با ناتوانی بر بار بیماری‌ها تاثیرگذار است، گفت: مجموع بیماری‌های روانی و اعتیاد بعد از مشکلات قلبی و عروقی رتبه بالایی در بار بیماری‌ها داشته و حتی بالاتر از سرطان و دیابت است.

وی افزود: بیماری‌های روانی و اعتیاد رتبه بار بیماری را طی 25 سال گذشته از 8 به 2 داشته است که البته یکی از دلایل آن می‌تواند کنترل بیشتر بیماری‌هایی همچون مشکلات عفونی باشد. همچنین تاحدودی این کاهش رتبه مطابق الگوی جهانی است.

سخنگوی وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی تا سال 2030 در کل دنیا افسردگی به تنهایی رتبه دوم بار بیماری‌ها را از آن خود می‌کند و افسردگی و اختلالات اضطرابی دو عامل اصلی از 5 عاملی بوده که سبب از دست رفتن عمر به دلیل ناتوانی می‌شود.

حریرچی در ادامه با اشاره به اینکه مقابله با فساد اداری در بخش دولتی و خصوصی در حفظ سلامت روان مردم تاثیر دارد، گفت: مشکلاتی همچون آلودگی هوا، ریزگردها، ترافیک و .. از دیگر مسائلی بوده که در بروز و شیوع اختلالات روانپزشکی موثر است.

وی با بیان اینکه اراده و ایمان قوی می‌تواند مانعی مقابل اختلالات روانپزشکی باشد، گفت:‌البته به دلیل اینکه مسائل ژنتیکی سبب اختلالات روانپزشکی می‌شود افراد مومن و موفق نیز ممکن است گرفتار این اختلالات شوند چه بسا اینکه فردی با رتبه بالایی در کنکور دچار مشکل روانپزشکی شد.

همه چیز راجع به سلامت روانی

روانشناسان می ‌گویند؛ شادابی، نشاط، لذت بردن از زندگی و هدفمندی مستلزم داشتن شخصیت سالم است.

محققان دانشکده پزشکی جان هایکینز در آمریکا در این باره خاطر نشان می‌ کنند که از طریق آشنایی با معیارهای سلامت روان و تطابق آن با ویژگی‌ های شخصی، تعامل با دیگران و محیط اطراف می ‌توانیم تا حدودی عوامل آسیب ‌زا به شخصیت سالم را شناسایی کرده و با اصلاح آن ها برای بهره‌ مندی از یک شخصیت سالم تلاش کنیم.

به اعتقاد روانشناسان؛ سلامت روانی و جسمی، نیاز و خواسته ی همه انسان ها است و همه ی ما تلاش می ‌کنیم که برای برقراری ارتباطات سالم، شخصیت ‌های سالمی در زندگی انسانی پیدا کنیم. اما آیا تا کنون به این نکته فکر کرده ‌اید که از این حیث چه فردی از شخصیت سالم بهره‌ مند است؟

بر اساس مقاله منتشر شده در مجله علمی نیچر، ” گوردن آلپورت ” یکی از نخستین روانشناسانی بود که توجه خود را به شخصیت سالم معطوف داشت.

از نظر آلپورت افراد سالم در سطح معقول و آگاه عمل می‌ کنند، از قید و بندهای گذشته آزاد هستند و از نیروهایی که آن ها را هدایت می‌ کنند، کاملا آگاه هستند و می ‌توانند بر آن ها چیره شوند.

راهنمای اشخاص بالغ، زمان حال، ‌هدف‌ ها و انتظارهایی است که از آینده دارند. جنبه ی اساسی و ریشه ‌ای شخصیت انسان را مقاصد سنجیده و آگاهانه، امیدها و آرزوهای وی تشکیل می ‌دهند. این اهداف در واقع انگیزه ی شخصیت سالم قرار می‌ گیرند و بهترین راهنما برای فهم رفتار کنونی انسان هستند. وجود انسان در حقیقت بر داشتن هدف‌ های دراز مدت استوار است و این فاکتور مهم، انسان را از حیوان، کودک را از سالمند و نیز در اکثر موارد، ‌شخصیت سالم را از بیمار متمایز می‌ کند.

این مقاله می ‌افزاید: از دیدگاه آلپورت، ‌انسان‌ های سالم نیاز مداومی به تنوع، ‌احساس و درگیری تازه دارند. کارهای روزمره و عادی را کنار می‌ گذارند و در جست و جوی تجربه‌ های تازه هستند. آن ها ماجراجو هستند و ‌خطر می‌ کنند و چیزهای تازه کشف می ‌کنند. همه ی این فعالیت‌ ها ایجاد تنش می ‌کند و در هر صورت تنها از راه تجربه ‌ها و خطرهای تنش زا است که بشر می ‌تواند احساس بالندگی کند.

شخصیت، خواه سالم و ناسالم به فرهنگ بستگی دارد. فرهنگ مانع یا حامی رشد و تکامل مثبت انسان است. فروم شخصیت انسان را بیشتر محصول فرهنگ می‌ داند. از نظر وی سلامت روان بستگی به این دارد که جامعه تا چه اندازه نیازهای اساسی افراد جامعه را برآورده می ‌کند، نه این که فرد تا چه حد خود را با جامعه سازگار می‌ سازد. در نتیجه سلامت روان بیش از آن که امری فردی باشد، یک مساله اجتماعی است. جامعه ی ناسالم در بین اعضای خود دشمنی، بدگمانی و بی ‌اعتمادی می ‌آفریند و مانع از رشد کامل آن ها می‌ شود. در مقابل جامعه ی سالم به اعضای خود امکان می ‌دهد که به یکدیگر عشق بورزند، بارور، کارآمد و خلاق باشند و قوه تعقل و عینیت خود را بارور و نیرومند سازند.

علاوه بر این، روانشناسان شناخت گرا بر این باور هستند که شخص سالم، ‌رویدادهای محیط را با استفاده از روش هایی تعبیر و تفسیر می‌ کند که به احساس خوب یا امیدواری می ‌انجامند و او را قادر می ‌سازند که برای حل مسائل زندگی خود، مهارت های خاصی را به کار برد.

اما از سوی دیگر، آن چه نقطه نظر کارشناسان سازمان جهانی بهداشت است بدین مفهوم است که ‌سلامتی نه فقط به فقدان بیماری و نقص عضو، بلکه به حالت رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی اطلاق می ‌شود. به این ترتیب تعریف سلامت روانی به عنوان یکی از معیارهای تعیین کننده ی سلامت عمومی شناخته می ‌شود. فردی که از سلامت روانی برخوردار است، ضمن احساس راحتی و آسایش قادر است در اجتماع به راحتی و بدون اشکال به فعالیت بپردازد و ویژگی‌ های شخصی وی در آن اجتماع، ‌موجب خشنودی و رضایت است. بر همین اساس سلامت روانی و بدنی لازم و ملزوم یکدیگر هستند.

متخصصان علوم تغذیه و پژوهشگران تناسب جسمی، بین سلامت روان و بدن با کیفیت تغذیه و میزان تحریک جسمی، ‌ارتباط معناداری را دریافته ‌اند.

مطالعات زیستی ـ شیمیایی مغز انسان نشان می ‌دهد که سلامت روان و ذهن، احتمالا به منظم و متعادل بودن فعالیت های الکتروشیمیایی سلول های مغزی و دستگاه های عصبی بستگی دارد. البته باید گفت به سختی می ‌توان کسی را یافت که همیشه متعادل، منطقی و آگاه به اعمال خود باشد. هر فرد در دوره‌ هایی از زندگی خود دارای ویژگی هایی از قبیل شیدایی، افسردگی، اجتماعی بودن، بیگانگی، ‌جست و خیز و انفعالی بودن است، بنابراین به شکلی رفتارهای غیرمنطقی را تجربه می‌ کند.

تفاوت رفتارهای عادی و غیرعادی یک امر درجه بندی شده است. بنابراین برای دسترسی به سلامت روانی باید بپذیریم که در رفتار خود، آزادی انتخاب داریم و این آزادی را به کار ببریم و بدانیم که مسوولیت انتخاب نیز با خودمان است. پس سلامت و عدم سلامت روانی به مقدار زیادی ناشی از تجارب موفق و ناموفق در دوران تحصیلی و واکنش های معلمان و والدین نسبت به این تجارب است.

چرا مردم به روانپزشک مراجعه نمیکنند؟

مردم ایران عمدتا به دلایل مختلف از مراجعه به روان «پزشک و شناس» ابا دارند. احتمال مصرف دارو‌های اعصاب و روان و ترس از اثرات سویی که مراجعه به روانپزشک برای شخص ایجاد می‌کند، بهترین دلایل برای نپذیرفتن پایش سلامت روان از سوی مردم است.

شاید هرکسی در دورانی از زندگی خود افسردگی را تجربه کرده باشد اما برخلاف سرماخوردگی که مردم این روزها برای درمانش به پایین‌تر از متخصص داخلی مراجعه نمی‌کنند، کمتر کسی برای رهایی از دوره‌های افسردگی تمایل دارد به روانپزشک مراجعه کند.

هزینه‌های درمان و مراجعه به روانپزشک و روانشناس و نداشتن پوشش بیمه‌ای هم دلیل قابل‌تامل برای پیگیر نشدن حل مشکلات روان است. سال ١٣٩٠ تعرفه روانپزشک در بخش دولتی ۶ هزار و ۵۰۰ تومان و در بخش خصوصی ١٨ هزار تومان بود. سال ١٣٩۶، تعرفه روانپزشک در بخش دولتی ٢٠ هزار تومان و در بخش خصوصی، ۵١ هزار و ۵٠٠ تومان تعیین شد.

در سال 92، ١٧/٩ درصد بیماران دارای اختلال روانی برای تامین هزینه‌های بستری ناچار به قرض یا فروش وسایل زندگی خود هستند و حداکثر پوشش بیمه‌ای بستری بیماران دچار اختلال روان، ۵۶ روز در سال بود.

جالب اینکه تعرفه مشاوره روانشناسان در شهری مثل تهران از 50‌ هزار تومان تا 115 هزار تومان تعریف شده است؛ اعدادی که بیمه عمدتا پوشش درمانی برای آن در نظر نمی‌گیرد. علاقه روانپزشکان به داروهای غیرایرانی هم دلیلی است تا در نسخه‌ها بیشتر داروهایی تجویز شوند که به صورت آزاد به فروش می‌رسند.

روانپزشک، روانشناس یا مشاور؟

اگر کسی با مشکلات روحی و روانی مواجه شود، در صورت پذیرش برای مراجعه به درمانگر باید به چه کسی مراجعه کند؟ روانپزشک، روانشناس، متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست) یا گزینه‌ای دیگر؟ این سوال و نداشتن پاسخ به آن هم برای افراد مبتلا به اختلالات روان چهارراهی بدون چراغ قرمز است.

بعضی وقت‌ها مراجعه ناصحیح به هر کدام از درمانگرهایی که نام برده شد و به کار بردن روش یا دارویی نادرست می‌تواند آینده سلامت روان بیمار را به خطر بیندازد. امیر شعبانی، متخصص روانپزشکی در این خصوص می‌گوید: «نوع تخصص فردی که درحال ارزیابی مراجع است (روانشناسی یا روانپزشکی یا پزشکی عمومی) تعیین‌کننده مناسب‌ترین شیوه درمان نیست بلکه مهم تشخیص است. کسی باید تشخیص را تعیین کند که اطلاعات پزشکی داشته باشد و بر نشانه‌ها و نشانگان بیماری‌های روان مسلط باشد.»

افزایش اختلالات روان در جامعه و هزینه‌های آن باعث شده تا طی چند سال گذشته مراکز بهداشتی و درمانی و خانه‌های بهداشت پایش سلامت روان را جدی‌تر بگیرند. از خوبی‌های این پایش هزینه‌های کمتر و پیشگیری‌ها و ارجاع‌های به‌موقع است. این برنامه تحت‌نظر کارشناس بهداشت روان و پزشک سطح ۳ (پزشک دوره‌دیده) انجام می‌شود. هدف اختصاصی این برنامه بیماریابی و پیگیری، درمان اختلالات روانی شامل اختلال‌های روانی شدید، خفیف، صرع، عقب‌ماندگی ذهنی و اختلالات رفتاری کودکان است. ارجاع مرحله به مرحله از بهورز تا پزشک سطح 3 دوره‌دیده در این مراکز، هزینه‌های درمانی مبتلایان را کاهش می‌دهد. از سوی دیگر گروه‌های جهادی که در زمینه درمانی فعالیت می‌کنند طی چند سال اخیر به صورت رایگان مشاوره‌های روانشناسی و ارجاع به روانپزشک را انجام می‌دهند.



لینک منبع

مطلب از هر 3تهرانی یک نفر این را بخواند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 21 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده        


با این حال مصرف برخی مواد غذایی سرعت سم زدایی از کبد را افزایش داده و منجر به کاهش وزن موثر در کمتر از یک ماه خواهد شد:

کنگر فرنگی: نه تنها برای عملکرد کبد مفید است بلکه برای حفظ سلامت پانکراس نیز این گیاه ضروری به نظر می رسد. آنزیم هی طبیعی موجود در کنگر فرنگی به عنوان بازسازنده ها، محافظان و سازندگان همه فرایندهای مرتبط با هضم چربی عمل می کند. کنگر فرنگی را چند بار در هفته برای کاهش وزن مصرف کنید.

زردچوبه: اینطور ثابت شده که مصرف این ادویه پرطرفدار، یکی از مهمترین روش ‌های سم‌ زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می‌ کند و سبب تولید صفرا می‌ شود. کبد از مایع صفرا برای سم‌ زدایی استفاده می ‌کند. زردچوبه خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد.

خوردن سیر قبل از صبحانه: خوردن یک حبه سیر قبل از وعده صبحانه منجر به عملکرد بهینه کبد و کاهش وزن می شود. آلیسین و سلنیوم موجود در سیر به پاک کردن سموم از کبد کمک فراوان می کند. برای از بین بردن بوی بد سیر بعد از مصرف آن، می توانید کمی نعنای تازه مصرف کنید.

مصرف یک گریپ فروت تازه در روز: گریپ فروت میوه ای شناخته شده برای حفظ سلامت کبد است. محتوای بالای ویتامین سی و آنتی اکسیدان موجود در آن به پاک کردن سموم کبد کمک می کند ضمن این که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و سلامت دستگاه گوارش را نیز ارتقا می دهد.

قهوه یا چای سبز: مصرف یکی از این دو نوشیدنی در وعده صبح البته بدون اضافه کردن شیرین کننده ها، می تواند نقش موثری در کاهش وزن و بالا بردن عملکرد کبد داشته باشد. هر دو نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند کاتچین ها و پلی فنل ها هستند.

آووکادو: دارای بیشترین میزان از اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ سلامت قلب است ضمن این که کبد را نیز برای تولید گلوتاتیون؛ ترکیبی که به تخریب چربی ها و سموم کمک می کند، تشویق می کند.

گندم سیاه: می توانید این محصول را از فروشگاه هایی که مواد غذایی ارگانیک می فروشند، تهیه کنید. گندم سیاه متابولیسم چربی را به دلیل وجود اینزیتول در آن، بالا می برد. اینزیتول می تواند در کنترل کلسترول بدن نیز مفید باشد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. اینزیتول همچنین به سم زدایی از بدن کمک می کند.

چغندر: چغندر بیش از یک سبزی ساده است. چغندر با آن رنگ زیبایش سرشار از آنتی اکسیدان ‌ها و ویتامین‌ هایی است که برای بدن لازم و ضروری هستند. چغندر؛ این سبزی پرخاصیت سرشار از فیبر و پروتئین، انرژی ‌زا و درمانگر بوده و برای ارتقای سلامت بدن و بهبود برخی از مشکلات مانند مشکلات کبدی موثر است.



لینک منبع

مطلب 8 گام غذایی برای بازسازی کبد در کمتر از 30 روز در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


10 رژیم لاغری سریع از سلبریتی های هالیوودی (رژیم غذایی بازیگران)

10 رژیم لاغری سریع از سلبریتی های هالیوودی

دلیل تناسب اندام و لاغری عده ای از افراد مشهور دنیا :

10 هنرمند مشهور و سلبریتی مشهور دنیا رابا تناسب اندام مناسب و رژیم غذایی و لاغری بشما معرفی خواهیم کرد. به گزارش تالاب: اگر به دنبال رژیم های غذایی جدید هستید به رژیم های غذایی این 10 ستاره هالیوودی نگاهی بیندازید.

رازهای رژیم غذایی سلبریتی ها

10 رژیم لاغری سریع از سلبریتی های هالیوودی (رژیم غذایی بازیگران)

کسیکه زمانی ازاو به خاطر لاغر نبودنش انتقاد می شد، تمام حرفها درباره ی کاهش وزن و ظاهر سالمش رابه یک کلمه ختم میکند : گیاهخواری.
او می‌گوید: « سوگند می خورم خیلی سادس، اگر میخواهید وزن کم کنید فقط به سلامتی تون توجه کنید. اصلا” لزومی نداره یک طرز فکر رژیمی داشته باشید فقط غذا های سالم و گیاهی بخورید »

سایت تالاب: مهم‌ترین توصیه هایش: « صادقانه بگم شما باید کلم پیچ و کاهوی سوئیسی رو تو رژیمتون اضافه کنید. پوست منو ببینید. خیلی اثر عجیبی داره. تمام کاری که باید بکنید اینه که غذا های گیاهی یا دانه-کامل بخورید. با یک دکتر برای یک رژیم گیاهی راحت مشورت کنید »

10 رژیم لاغری سریع از سلبریتی های هالیوودی (رژیم غذایی بازیگران)

برندهُ امریکن آیدل و ستاره ی خواننده سبک کانتری، توانسته سایزش رو از 6 به 2 برساند «طبق سایزبندی کشور ایالات امریکا». اما چطور؟ او توضیح میدهد: « من یک قانون داشتم: هرگز صبحونه رو حذف نکنید» خوراکی صبحگاهی او طبق معمول” یک لونا بار – بسته پروتئینی قابل تهیه از فروشگاه های سلامتی- هست.

آیا کاهش وزنش راز دیگری دارد؟ « دلیلش یک رژیم غذایی سختگیرانه نیست! نکته های کوچیکی مثل کم خوردن مارگاریتها و نخوردن مشروب، خوردن چای سبز به جای نوشیدنی های شیرین و خوردن نان های دانه-کامل به جای نان های سفید.»

10 رژیم لاغری سریع از سلبریتی های هالیوودی (رژیم غذایی بازیگران)

به نظر بیانسه و جنیفر لوپز خوردن آب، یک ضد اشتهای فوق العاده است. ملال آوره؟ خب آبی که میخورید را مثل او با اضافه کردن مایه ی مرغ یا سبزیجات رنگ و لعابی بدید. یک فنجان آب مرغ یا آب سبزیجات گرم ، فقط با 20 کالری، آب را از بی مزه به مایعی محرک سلول های چشایی تبدیل می‌کند.

10 رژیم لاغری سریع از سلبریتی های هالیوودی (رژیم غذایی بازیگران)

زن ها در سنین 40 سالگی بخاطر کم شدن سطح استروژن ، خیلی بیشتر تمایل به استفاده از کربوهیدراتها و چربیها دارند ؛ اما تمایل به شیرینیجات هر وقتی ممکن است شما را دچار مشکل کند. مثل دمی مور عمل کنید و نیاز به شیرینی رو با خوردن میان وعده ای مثل کره بادام زمینی روی برشهای سیب ، از بین ببرید. این کلکی است که برنامهُ کاهش وزن شما رو بهم نمی‌زند.

10 رژیم لاغری سریع از سلبریتی های هالیوودی (رژیم غذایی بازیگران)

اگر مثل زمانی که به بچه هاتون غذا می‌دهید از “یکی تو، یکی من” پیروی کنید، خطهای مرزی شکم شما وسعت پیدا می‌کنند! بچه ها رو از اسنک های محبوبشون محروم نکنید بلکه، فقط مثل گوئینث پالترو عمل کنید و زمانی که کوچولوتون می‌خواهد از یک اسنک خوشمزه لذت ببره ، اون رو با یک چیز سالم جای گزین کنید مثل ساقه ی کرفس با پنیر خامه ای کم چربی و کشمش ، انگور فریز شده ، مخلوط توت فرنگی یا .. .

10 رژیم لاغری سریع از سلبریتی های هالیوودی (رژیم غذایی بازیگران)

سایت تالاب: جنیفر گارنر خیلی وقتها در فروشگاه کشاورزان سانتا مونیکا «که فقط تازه ترین محصولات ارگانیک محلی رو میفروشد» دیده می‌شود. او برای این که وزن بعد از حاملگیش رو کم کند وقت میگذارد. « چیزی که کمکم کرد این بود که فشاری برای این که باید حتماً تمام وزن اضافی را در 5 دقیقه کم کنم ، حس نمیکردم .

به جای اون برای مادر بودن وقت گذاشتم و فقط با بچه ام بازی میکردم. بعدش یه روز از خواب بیدار شدم و فکر کردم باید دست از پرخوری بردارم. خودمو از شر نون شیرینی های گرد و حلقوی و هلالی خلاص کردم و کلوچه هم تعطیل. دوباره سالاد و پروتئین بخشی از زندگیم شدند . البته می دونستم که هرچند روز یک بار باید یه کم شکلات می خوردم.

نکته اش اینجاست که نباید از آنور بوم بیفتید. می دونم دوباره کمی وزن اضافه خواهم کرد. بعلاوه شما که نمیخواهید تمام مدت ، یک مادر خسته و بی انرژی باشید که هیچی نمی خوره! »

10 رژیم لاغری سریع از سلبریتی های هالیوودی (رژیم غذایی بازیگران)

با یک برنامه غذایی هوشمندانه که شامل مقدار زیادی سوشی «sushi» و درجایی که ممکن باشه غذا های ارگانیک میشود. کیت دوران سختی رو برای خوردن قرص برای اضافه وزن هنگام بارداریش گذرانده. « روزنامه ها خیلی نسبت به من بی مهر بودن ، اما من خوب خوردم و ورزش هم کردم و وزنم کم شد. در حال حاضر هیچ مشکلی با بدنم ندارم ؛ تو زندگی وقت این که نگران این موضوع باشم ندارم »

10 رژیم لاغری سریع از سلبریتی های هالیوودی (رژیم غذایی بازیگران)

مریل استریپ بازیگر افسانه ای ، اقرار میکند که بعد از به اتمام رساندن شخصیت مادرانه ی درمانگر در کار خوب سال گذشته اش، وادار بوده برای بازی در نقش یک لجباز عاشق مد در “شیطان پرادا می‌پوشد” به اندامش برسه! او اعتراف می کنه: « برای “شیطان پرادا می‌پوشد” باید برای کلی لباس های مد-بالا متناسب می بودم. بنابر این باید یک کم رژیم میگرفتم»

راز او؟نوشیدنی الکلی ممنوع!

10 رژیم لاغری سریع از سلبریتی های هالیوودی (رژیم غذایی بازیگران)

خوانندهُ “آمبرلا” توضیح میدهد: « همش اینه که سعی کنید غذای سالم بخورید و تمرین و ورزش کنید تا حس بهتری داشته باشید. اگه اینجوری به قضیه نگاه کنید ؛ و نه این که می‌خواهید وزن کم کنید، این خیلی نتیجه بخش تره»

رژیم او شامل سبزیجات، سفیده تخم مرغ و میوه «به عنوان میان وعده» ، بعلاوهُ آب تا جاییکه می تونه!
او به این نکته تاکید میکند: « کربوهیدراتها دشمن شماست»

10 رژیم لاغری سریع از سلبریتی های هالیوودی (رژیم غذایی بازیگران)

هیچ وقت فکر کردین چجوری شارون استون در 50 سالگی اینقدر عالی به نظر می رسد؟ میان وعدهُ او “آلو” هست که به نظر دکتر مواشینگ نی «بهترین دکتر طب چینی در هالیوود و صاحب اعتبار در زمینه anti-againg » نه تنها خاصیت ضد چروک دارد «ویتامین E » ، بلکه مانع شکم آوردن هست و با طبیعت ضد یبوستی که این میوه دارد؛ کاهش وزن را راحت میکند.



لینک منبع

مطلب 10 رژیم لاغری سریع از سلبریتی های هالیوودی (رژیم غذایی بازیگران) در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


مرسدس بنز مشخصات فنی و قیمت نهایی خودروی AMG E63 S استیشن واگن را اعلام کرد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.

در حالی که در دنیای خودروهای استیشن واگن اسپرت، بی‌ام‌و و آئودی با مدل‌های M5 تورینگ و RS 6 آوانت در بازار جهانی حضور دارند، مرسدس بنز نیز برای سال ۲۰۱۸ مدل E63 S را به عنوان قوی‌ترین خودروی استیشن واگن دنیا راهی بازار ایالات متحده خواهد کرد. این خودروی خانوادگی قدرتمند در نسل‌های قبلی خود همواره دارای مشخصه‌های جذابی بود که تمامی آن‌ها در مدل ۲۰۱۸ نیز حفظ شده‌اند. هم اکنون در حالی که حدود یک ماه از معرفی این خودرو می‌گذرد مرسدس بنز قیمت پایه‌ی E63 S واگن را ۱۰۷ هزار و ۹۴۵ دلار اعلام کرده است.

E63 estate

البته باید اشاره کرد که E63 S در مقایسه با بهای پرداختی خود گزینه‌ی مناسبی است و توانایی های بالایی دارد. نیروی مورد نیاز این استیشن قدرتمند از یک پیشرانه‌ی V8 به حجم ۴ لیتر تامین می‌شود که به سیستم تویین توربو مجهز است و می‌تواند ۶۰۳ اسب بخار قدرت و ۸۵۰ نیوتن متر گشتاور را تولید کند. این میزان گشتاور از طریق جعبه دنده‌ی ۹ سرعته‌ی خودکار جدید مرسدس بنز با نام 9G Tronic به هر چهارچرخ خودرو انتقال پیدا می‌کند. چنین پیشرانه‌ای می‌تواند E63 S واگن را در ۳.۴ ثانیه به سرعت ۱۰۰ کیلومتر بر ساعت برساند و حداکثر سرعت آن نیز به ۲۹۰ کیلومتر بر ساعت می‌رسد که البته این سرعت توسط محدود کننده‌ی الکترونیکی محدود شده است.

البته توانایی‌های مرسدس بنز تنها به خط مستقیم محدود نمی‌شود و این خودرو توانسته است زمان طی یک دور پیست نوربرگ رینگ را در زمان ۷ دقیقه و ۴۵ ثانیه و ۱۹ صدم ثانیه به ثبت برساند و به این ترتیب نام خود را به عنوان سریع‌ترین خودروی استیشن واگن در نوربرگ رینگ ثبت کند.

E63 estate

مرسدس بنز E63 S AMG سومین نسل از E کلاس استیشن واگن است که در نسخه‌ی AMG نیز به مشتریان آمریکایی عرضه می‌شود و نخستین نسل مرسدس E کلاس استیشن واگن که در نسخه‌ی AMG وارد بازار ایالات متحده شد اتاق W212 بود که با کد E55 AMG به بازار آمریکا عرضه می‌شد. خودروی نام برده یکی از آخرین محصولات AMG است که در پیشرانه‌ی آن از سوپرشارژر استفاده شد. مرسدس بنز E55 AMG به یک پیشرانه‌ی V8 با حجم ۵.۴ لیتر مجهز بود که می‌توانست ۴۶۹ اسب بخار قدرت و ۶۹۱ نیوتن متر گشتاور را تولید کند. این خودرو با وجود توانایی‌های بالا اما در بازار ایالات متحده تنها موفق به فروش ۲۷۹ دستگاه شد و در نهایت نیز پرونده‌ی اتاق W212 با فروش ۹۹۲ دستگاه به پایان رسید.

در ادامه می‌توانید گالری تصاویر مرسدس بنز E63 S AMG را مشاهده کنید.



لینک منبع

مطلب مشخصات و قیمت مرسدس بنز E63 S واگن، اعلام شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مشخصات و قیمت مرسدس بنز E63 S واگن، اعلام شد
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d8%aa-%d9%88-%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d9%85%d8%b1%d8%b3%d8%af%d8%b3-%d8%a8%d9%86%d8%b2-e63-s-%d9%88%d8%a7%da%af%d9%86%d8%8c-%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%b4%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اتحاد جماهیر شوروی به صورت مخفیانه، نقشه‌هایی از شهرهای جهان تهیه کرده بود. این نقشه‌ها، تمام جزئیات مربوط به شهرهای مختلف را نشان می‌داد.

مقاله‌های مرتبط:

کشورهای غربی به‌تازگی متوجه شده‌اند که در زمان جنگ سرد، نظامیان شوروی به صورت محرمانه اقدام به ترسیم صدها هزار نقشه کرده و یادداشت‌های بسیار مفصلی در مورد قلمروها و زیرساخت‌های هر نقطه از زمین تهیه کرده‌اند. این کار یکی از بزرگ‌ترین نقشه‌برداری‌هایی است که جهان تا به حال به خود دیده است.

واشنگتن

واشنگتن. پنتاگون در سمت چپ نقشه دیده می‌شود. سال انتشار: ۱۹۷۵

منهتن

منهتن. مسیرهای کشتی، ایستگاه‌های مترو و پل‌ها به صورت واضح در این نقشه دیده می‌شود. سال انتشار: ۱۹۸۲

بوستون

بوستون. سال انتشار: ۱۹۷۹

خلیج سانفرانسیسکو

خلیج سانفرانسیسکو در مقیاس کوچک. سال انتشار: ۱۹۵۹

نقشه‌هایی که شوروی از افغانستان تهیه کرده است، نشان می دهد که چه وقتی از سال، کدام گذرگاه‌های کوهستانی خالی از برف و قابل استفاده هستند. نقشه‌های چین حاوی نکاتی مربوط به پوشش گیاهی محلی است و اطلاعاتی در مورد آب‌های قابل‌آشامیدن چاه‌ها در یک منطقه‌ی خاص دارد. شوروی، نقشه‌های بسیار دقیقی هم از شهرهای آمریکا تهیه کرده است که حتی برخی از ساختمان‌های نظامی را که در نقشه‌های آمریکایی همان دوران وجود ندارند هم نشان می‌دهد. این نقشه‌ها حاوی نکاتی درباره‌ی مواد ساختمانی و ظرفیت تحمل فشار پل‌ها است؛ به دست آوردن این اطلاعات بدون استفاده از افراد بومی همان منطقه،‌ تقریبا کار غیرممکنی است.

مونترال

حومه‌ی مونترال. سال انتشار: ۱۹۸۱

مونترال

نقشه‌ی دقیق‌تر مونترال. سال انتشار: ۱۹۸۶

کپنهاگ

کپنهاگ. سال انتشار: ۱۹۸۵

بسیاری از اطلاعات مربوط به این پروژه‌ی نظامی مخفیانه شوروی را می توان در کتاب «اطلس سرخ» (The Atlas Red)، نوشته‌ی جان دیویس (John Davies) و الکساندر کنت (Alexander Kent) مطالعه کرد. دیویس، یک مهندس بریتانیایی علاقه‌مند به نقشه است که بیش از یک دهه از عمر خود را صرف مطالعه این نقشه‌ها کرده است. کنت، جغرافیدانی در دانشگاه کلیسای مسیحی کانتربری است.

کتاب اطلس سرخ

کتاب «اطلس سرخ» به واکاوی برنامه‌ی محرمانه‌ی نقشه‌برداری‌های شوروی می‌پردازد

از ابتدای دهه‌ی ۱۹۴۰، شوروی‌ سطح زمین را به ۱۱۰۰ بخش تقسیم کرده و نقشه‌های شهرها را به قدری دقیق ترسیم کرد که می‌توانستید ایستگاه‌های جاده‌ای و ساختمان‌های معروفی مانند پنتاگون را هم در آن ببینید. نمی‌توان گفت که چند نفر در این برنامه کارتوگرافی عظیم شرکت داشتند، اما احتمالا هزاران محقق، نقشه‌بردار، و شاید جاسوس در این کار سهیم بوده‌اند.

بسیاری از این نقشه‌ها به صورت طبقه‌بندی شده نگهداری می‌شدند، استفاده از آن‌ها تنها به افسران ارتش محدود شده بود. مردم عادی به این نقشه‌ها دسترسی نداشتند. دولت، نقشه‌های مربوط به مصارف عمومی را به صورت آگاهانه تحریف کرده بود تا در صورتی که دشمن به آن‌ها دست پیدا کرد، نتواند بهره‌ای از آن‌ها ببرد.

دیویس و کنت ادعا می‌کنند که این نقشه‌ها، منبع کاملی از همه اطلاعاتی هستند که شوروی در مورد مکان‌ها داشتند. نقشه‌هایی که سازمان‌های نظامی و امنیتی ایالات‌متحده و بریتانیا در طول جنگ سرد تهیه کرده بودند، بیشتر به مسائل استراتژیک توجه کرده بودند.

لندن

نقشه‌ای چهار پانلی از لندن. سال انتشار: ۱۹۸۲

برلین

دیوار برلین با رنگ بنفش دیده می‌شود. سال انتشار: ۱۹۸۳

زوریخ

زوریخ. سال انتشار: ۱۹۵۲

نقشه‌های شوروی حاوی اطلاعات استراتژیک زیادی مثل عرض جاده‌ها و شرایط آن‌ها هستند، اما بعضی از اطلاعات آن نکاتی غیرمعمول برای نقشه‌های نظامی به‌نظر می‌رسند، مثل نوع خانه‌ها و کارها در یک منطقه مشخص و این‌که آیا خیابان‌ها دارای پوشش گیاهی هستند یا خیر.

یادداشت‌های بسیار کاملی در مورد شبکه‌های حمل و نقل، شبکه‌های برق و کارخانه‌ها در این نقشه‌ها به چشم می‌خورد که نشان‌دهنده حساسیت زیاد شوروی نسبت به زیرساخت ها است. دیویس و کنت، این نقشه‌ها را راهنمایی برای تهاجم نمی‌دانند، بلکه آن‌ها را منبعی مفید در طول فرایند پذیرش جهان می‌نامند. دیویس می‌گوید:

فرضیه‌ای وجود داشت مبنی بر این‌که کمونیسم بر جهان غلبه خواهد کرد و اتحاد جماهیر شوروی مسئولیت جهان را به عهده خواهد گرفت.

اطلاعات بسیار کمی در مورد چگونگی تهیه‌ی نقشه‌های نظامی شوروی وجود دارد، اما به‌نظر می‌رسد که آن‌ها از هر اطلاعاتی که می‌توانستند به دست آورند، بهترین بهره را برده‌اند. به‌دست آوردن بعضی از این اطلاعات کار تقریبا آسانی بود. مثلا آن‌ها دسترسی کاملی به نقشه‌های توپوگرافی عمومی که اداره‌ی بررسی‌های جغرافیایی ایالات متحده منتشر کرده بود، داشتند. برای به دست آوردن اطلاعات مبهم‌تر هم مجبور بودند که خلاقیت به‌خرج بدهند.

سان دیگو

نقشه‌ای که شوروی از سن‌دیگو در سال ۱۹۸۰ (بالا) تهیه کرده است، ساختمان‌های مرکز آموزش نیروی دریایی ایالات متحده و مرکز استخدام نیروی دریایی ایالات متحده را با جزئیات بسیار بیشتری نسبت به نقشه‌های USGS در سال ۱۹۷۹ (پایین) نشان می‌دهند.

شاید جزئیات بیشتری که در نقشه سن‌دیگو وجود دارد، حاصل تصاویر ماهواره‌ای باشند که شوروی بعد از پرتاب اولین ماهواره‌ی جاسوسی خود در سال ۱۹۶۲ به آن‌ها دست یافته است. جزئیات بقیه‌ی عکس‌ها هم شاید به صورت مستقیم و از منابع موجود بر روی زمین به دست آمده باشد.

شاید روس‌ها جزئیات مربوط به نقشه‌های سوئد را از دیپلمات‌هایی به دست آورده‌ باشند که در سفارت شوروی فعال بودند و برای گردش به اطراف مکان‌های استراتژیک می‌رفتند و مکالماتی دوستانه با کارگران ساختمانی محلی داشتند. یکی از این گفتگوها، در ساحل نزدیک استکهلم در سال ۱۹۸۲ اتفاق افتاد و در این مکالمات، اطلاعاتی در مورد میدان‌های معدنی دفاعی سوئد به دست آمد و همین موضوع منجر به اخراج جاسوس شوروی شد.

معلوم نیست که غرب، چگونه توانست به نقشه‌های شوروی دست یابد. هیچ‌وقت قرار نبود که این نقشه‌ها از سرزمین مادری خود خارج شوند و هیچ‌وقت هم به طور رسمی طبقه‌بندی نشدند. در سال ۲۰۱۲، یک سرهنگ بازنشسته روسیه به جرم جاسوسی محکوم، از مقام خود عزل و به دلیل خارج کردن غیرقانونی نقشه ها از کشور، به ۱۲ سال زندان محکوم شد.

کنت و دیویس، زمان انجام تحقیقات برای نوشتن این کتاب، امیدوار بودند که بتوانند با چند نفر از نقشه‌برداران سابقی که روی این نقشه‌ها کار کرده بودند، صحبت کنند؛ اما هیچ‌کسی را پیدا نکردند که تمایلی به مصاحبه داشته باشد.

دانشمندان علوم نقشه

از چپ به راست: الکساندر كنت، مارتین دیویس، جان دیویس، دیوید وات و جان كریكشكان.

با فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی در اواخر دهه‌ی ۱۹۸۰، به‌ تدریج نقشه‌ها در کاتالوگ‌های دلالان نقشه‌های بین‌المللی ظاهر شدند. شرکت‌های مخابراتی و نفتی مشتریان پروپاقرص آن‌ها بودند و نقشه‌های آسیای مرکزی، آفریقا و سایر نقاط در حال توسعه‌ی جهان را می‌خریدند. دانشمندان و گروه‌های امدادگر هم اغلب در مناطق دورافتاده از این نقشه‌ها استفاده می‌کنند.



لینک منبع

مطلب محرمانه‌ترین نقشه‌های جهان را کدام کشور تهیه کرد؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :محرمانه‌ترین نقشه‌های جهان را کدام کشور تهیه کرد؟
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%ad%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%d9%87%e2%80%8c%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%86%d9%82%d8%b4%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%da%a9/




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از دیجی رو، با این حال، چیزی که ما تاکنون نمی‌دانستیم این است که سامسونگ ممکن است در پرچمدار بعدی خود از یک اسکنر اثر انگشت کاملاً جدید استفاده کند که از لحاظ شکل ظاهری، اندازه و عملکرد، تفاوت‌هایی نسبت به سنسورهای فعلی این شرکت خواهد داشت. این خبر برای اولین بار در رسانه‌های کره‌ای منعکس شده و بنا به ادعای این رسانه‌ها، سامسونگ سفارش ساخت اسکنرهای اثر انگشت جدید گلکسی اس 9 را به یک شرکت تایوانی داده است.

با اینکه نام شرکت تایوانی مذکور اعلام نشده، اما منابع خبری می‌گویند سامسونگ قبلاً هم سابقه همکاری با این شرکت را داشته است. با توجه به فروش سالانه ده‌ها میلیون گوشی سری گلکسی اس توسط سامسونگ و تمایل این شرکت برای استفاده از اسکنرهای اثر انگشت پیشرفته‌تر، به نظر می‌رسد تأمین کننده فعلی سنسورهای اثر انگشت گلکسی اس 8 در معرض خطر از دست دادن فرصت تجارت با سامسونگ و ضرر مالی هنگفتی قرار دارد.



لینک منبع

مطلب گلکسی اس 9 به یک اسکنر اثر انگشت کاملاً جدید مجهز خواهد بود در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گلکسی اس 9 به یک اسکنر اثر انگشت کاملاً جدید مجهز خواهد بود
http://mofidestan.ir/%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%db%8c-%d8%a7%d8%b3-9-%d8%a8%d9%87-%db%8c%da%a9-%d8%a7%d8%b3%da%a9%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%ab%d8%b1-%d8%a7%d9%86%da%af%d8%b4%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%a7%d9%8b-%d8%ac/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


تعریف پسوریازیس

پسوریازیس یک بیماری شایع پوستی مرتبط با سیستم ایمنی بدن است که با پلاکهایی همراه با پوسته های نقره ای رنگ مشخص می شود.
در این بیماری، سرعت تکثیر و رشد سلولهای پوستی به صورت نامتناسبی بالا می رود؛
در نتیجه، چندین لایه سلول مرده در سطح پوست تجمع پیدا می‌کنند که همان پوسته‌های پسوریازیس را تشکیل می دهند.

این بیماری اشکال گوناگون و با شدت های متفاوت دارد
شایع‌ترین شکل آن یعنی پسوریازیس معمولی به صورت:
پلاکهای قرمز رنگ با پوسته‌ریزی قابل توجه، اغلب در سر، آرنج‌ها، ساعدها، زانوها و سایر نواحی تحت فشار دیده می شود.

گاهی اوقات پلاک های فوق‌الذکر بخش قابل توجهی از سطح پوست را درگیر می‌کنند.

پسوریازیس در ایران جزو شایعترین بیماری‌های پوستی می باشد.

عوامل ابتلا به پسوریازیس از دیدگاه طب جدید

در طب نوین عوامل متعددی به عنوان عامل مسبّب یا مشدّد این بیماری مطرح شده است؛ از جمله:

وراثت؛ برخی عفونت ها ازجمله گلودردهای چرکی؛
موقعیت جغرافیایی و آب و هوا (ضایعات پسوریازیس در هوای سرد، تشدید و در هوای معتدل یا گرم و مرطوب، بهبود می یابد)
استرس های روحی؛
صدمات فیزیکی؛
عوامل هورمونی و متابولیک (بلوغ و یائسگی باعث تشدید ضایعات هستند و حاملگی، باعث تخفیف آنها)

برخی داروها (ترکیبات لیتیوم، داروهای بتا بلوکر- مانند پروپرانولول-، ترکیبات ید، کلروکین و … )
خوراکی هایی مانند قهوه؛ سن (حداکثر شیوع در ۱۰ تا ۳۰ سالگی) و ….

یکی از بدترین موارد مربوط به پسوریازیس این است که دیگران گمان می کنند این بیماری مسری است
در نتیجه از بیمار دوری می کنند، درحالی که چنین نیست.
این اجتناب افراد از ارتباط با بیمار بسیار ناراحت کننده است چرا که او تصور نامناسبی از خود پیدا می کند.
این مساله ممکن است باعث عصبانیت، خجالت زدگی و یا ناامیدی و استرس و اضطراب در بیمار شود که این حالات، خود می توانند زمینه ساز تشدید این بیماری شوند.
در حال حاضر این بیماری در طب رایج درمان قطعی ندارد و تنها با داروها و روشهای مختلف، قابل کنترل است.
این درمان های تسکینی اغلب با موارد متعدّد عود بیماری همراهند.

داروهایی که پزشک تجویز میکند

کورتیکواستروئید(کورتون)های موضعی معمولاً شایع ترین داروهایی هستند که برای کنترل پسوریازیس استفاده می شوند.
این داروها، التهاب و تحریک پذیری پوست را کاهش می دهند.

خیلی از اوقات، پزشک، ترکیبی از یک داروی از بین برنده لایه شاخی (کراتولیتیک) و استروئید موضعی را برای بیمار تجویز می‌کند.

نکته مهم در مصرف کورتیکواستروئیدهای موضعی آن است که غالباً پس از مدتی، دیگر آن پاسخ مطلوب ابتدایی حاصل نمی شود،
ضمن آنکه خطر نازک شدن پوست در اثر مصرف این داروها نیز وجود دارد.
همچنین با تداوم مصرف این داروها و به دلیل جذب آنها از راه پوست، ممکن است عوارض عمومی مصرف کورتون ها هم آشکار شوند؛
این امر به ویژه در مورد مصرف کورتون های قوی(مثل کلوبتازول) صادق است.

علاوه بر درمانهای موضعی، در موارد شدید پسوریازیس، داروهای متعددی وجود دارند که به صورت تزریقی یا خوراکی برای این بیماری به کار می‌روند؛
و البته همه آنها نیز عوارض خاص خودشان را دارند.
سازوکار عمل این داروها عمدتا تضعیف سیستم ایمنی است تا علایم بیماری که با فعالیت بیشتر سیستم ایمنی تشدید می شوند، سرکوب گردند.
گاهی نیز از طیف های خاص اشعه ماوراء بنفش برای کنترل علایم بیماری استفاده می شود که البته این روش هم عاری از عارضه نیست.

دیدگاه طب جدید درباره عوامل ابتلا و راههای درمان این بیماری را در این ویدئو ببینید:

نکاتی که حتما باید درباره پسوریازیس بدانید:

۱- این بیماری واگیردار نیست و از شخصی به شخص دیگر منتقل نمی شود.

۲- واژه پسوریازیس ریشه در زبان یونان باستان دارد. واژه پسورا (Psora) به معنی خارش و زیس Sis)) به معنی وضعیت است؛
بنابراین مفهوم لغوی عبارت پسوریازیس Psoriasis وضعیت خارش است.

۳- در حدود سه درصد مردن جهان اعم از مردان، زنان، کودکان و حتی نوزادان دارای نشانه های پسوریازیس هستند.

۴- اولین نشانه های پسوریازیس معمولا بین سنین ۱۰ تا ۳۵ سالگی ظاهر می شود.
با وجود این ممکن است علائم این بیماری در هر سنی بروز کند.

۵- نشانه های پسوریازیس معمولا در آرنج ها، زانوها و جمجمه بیش از سایر نقاط بدن به چشم می خورد.

۶- بر خلاف تصور بسیاری از افراد، عامل بیماری پسوریازیس، عدم رعایت بهداشت فردی نیست.

۷- در بسیاری از بیماران، علائم پسوریازیس برای مدت طولانی از بین می رود و مجددا ظاهر می شود.
اما در طب سنتی این بیماری، برای همیشه از بین می رود.

۸- بیماران مبتلا به پسوریازیس، به آرامی در برابر درمان واکنش نشان می دهند.

۹- بیماران مبتلا به پسوریازیس در صورت سهل انگاری درمان در معرض ابتلا به سایر بیماری های مزمن نیز قرار دارند.

نمونه ای از این بیماری ها عبارتند از:

– بیماری های قلبی

– فشار خون بالا

– افسردگی

– دیابت

– چاقی



لینک منبع

مطلب پسوریازیس و تفاوت درمان در طب نوین و طب سنتی (بخش اول: طب نوین) در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :پسوریازیس و تفاوت درمان در طب نوین و طب سنتی (بخش اول: طب نوین)
http://mofidestan.ir/%d9%be%d8%b3%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%b3-%d9%88-%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%b7%d8%a8-%d9%86%d9%88%db%8c%d9%86-%d9%88-%d8%b7%d8%a8/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


نینتندو سومین بازی موبایل خود را به صورت محدود عرضه کرد

خبرگزاری آریا – روز گذشته و بعد از انتظارات فراوان، سرانجام ژاپنی ها از عنوان جدید خود برای تلفن های هوشمند رونمایی کردند تا نشان دهند که برخلاف سونی روی وعده هایشان به خوبی پایبند هستند؛ سومین بازی امسال ژاپنی ها روی اسمارت فون ها، Animal Crossing: Pocket Camp نام داشته و ماه آینده به صورت جهانی عرضه می شود.
برای کسانی که نمی دانند، Animal Crossing یکی از محبوب ترین بازی های نینتندو است که نه تنها با استقبال خیلی خوب منتقدان مواجه شده بلکه هر نسخه فروشی میلیونی را روی کنسول های این کمپانی تجربه می کند. بنابراین طبیعی است نینتندو بعد از شکستی که با ماریو ران تجربه کرد، حساب ویژه ای روی دیگر فرنچایز معروفش باز نماید.

همانند نسخه کنسولی، Pocket Camp هم یک شبیه ساز مزرعه داری است. می توانید دکوراسیون جایی که هستید را تغییر داده و با دست آوردن آیتم های مختلف یا کاشتن گیاهان گوناگون، مزرعه خود را پیشرفت دهید و حیوانات بیشتری به سمت آن بکشانید.
اما نکته جالب اینجاست با وجود اینکه قرار بود بازی ماه آینده انتشار یابد، در اقدامی ناباورانه نینتندو نسخه ای از آن را به صورت سافت لانچ [عرضه محدود] برای منطقه استرالیا منتشر کرد و با توجه به بازخوردهای اولیه، آن ها توانسته اند خاطرات بد بازیکن ها از روزهای ابتدایی عرضه ماریو ران را به خوبی پاک کنند.

اگر یک دستگاه اندرویدی دارید، کافیست از این لینک یا این لینک بازی را دریافت کنید. در صورتی هم که دارای دیوایسی با سیستم عامل iOS هستید، باید یک اکانت برای منطقه استرالیا بسازید. جالب اینجاست بدانید نینتندو قبلا گفته بود که سالانه سه بازی برای موبایل می سازد و با Animal Crossing: Pocket Camp به قولش عمل کرد.
اما سونی با وجود اینکه از پارسال وعده هایی مبنی بر آنکه بعضی بازی های قدیمی خود را به اسمارت فون ها می آورد اما همچنان خبری از بازی های آن ها نیست. جدا از Animal Crossing: Pocket Camp، نینتندو امسال Fire Emblem Heroes و Super Mario Run را عرضه نمود.



لینک منبع

مطلب نینتندو سومین بازی موبایل خود را به صورت محدود عرضه کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نینتندو سومین بازی موبایل خود را به صورت محدود عرضه کرد
http://mofidestan.ir/%d9%86%d9%8a%d9%86%d8%aa%d9%86%d8%af%d9%88-%d8%b3%d9%88%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d9%8a-%d9%85%d9%88%d8%a8%d8%a7%d9%8a%d9%84-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%b5%d9%88%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


گوشی‌های هوشمند در محدوده‌های قیمتی مختلفی در بازار حضور دارند و گاهی تنوع آنها در یک محدوده قیمتی به اندازه‌ای زیاد است که انتخاب یکی از آنها را به کاری دشوار تبدیل می‌کند. به همین خاطر ما بر آن شدیم تا هر از گاهی، ارزشمندترین گوشی‌ها در هر رده قیمتی را به شما معرفی کنیم. پیش‌تر با مقاله بهترین گوشی‌های بازار در محدوده قیمتی ۵۰۰ تا ۸۰۰ هزار تومان ، ۸۰۰ هزار تا ۱ میلیون تومان و ۱ تا ۱/۲ ما را همراهی کردید، حال در این مقاله تصمیم داریم تا بهترین گوشی‌های بازار در محدودهه قیمتی ۱/۲ تا ۱/۵ میلیون تومان را معرفی کنیم.

در این محدوده قیمتی گوشی‌های میان‌رده‌ قدرتمند و پرچمداران نسل قبل با مشخصات سخت‌افزاری و نرم‌افزاری مناسبی یافت می‌شوند که از میان آنها ۷ اسمارتفون برتر را به شما پیشنهاد می‌کنیم. به این موضوع دقت کنید که این نمونه‌ها با توجه به قیمتشان بالاترین ارزش خرید را دارند و نباید با رده‌های بالاتر مقایسه شوند؛ در ضمن، برندهای نامعتبر و گمنام را به هیچ‌وجه توصیه نمی‌کنیم؛ همچنین برندهای معتبری مانند شیائومی، میزو، وان پلاس و… را هم که گستره فروش و خدمات پس از فروش محدودی دارند، در لیست قرار نداده‌ایم. در این محدوده قیمتی پرچمداران قدیمی‌تر تعدادی از برندها هم یافت می‌شوند اما جدید بودن گوشی‌ها و برخورداری از دو نسخه اخیر اندروید هم در نظر گرفته شده است، بنابراین پرچمداران سال‌های گذشته که با افت قیمت روبرو شده و در این محدوده قیمتی قرار گرفته‌اند را در لیست پیشنهادی ما نخواهید یافت؛ با این وجود اگر دوست دارید که این قبیل گوشی‌ها را هم معرفی کنیم از طریق بخش نظرات با ما در میان بگذارید. در پایان توجه داشته باشید که گوشی موبایل را حتما از مراکز خرید معتبر و با گارانتی رسمی خریداری نمایید.

بلک‌بری DTEK60

DTEK60 یکی از بهترین محصولات کمپانی کانادایی بلک‌‌بری است. این دستگاه در گروه فبلت‌ها قرار می‌گیرد و به یک صفحه نمایش ۵/۵ اینچی از نوع AMOLED و رزولوشن QuadHD مجهز است؛ همچنین کیفیت ساخت بسیار بالایی دارد و از جنس فلز و شیشه ساخته شده است. سخت افزار این گوشی از چیپست ۴ هسته‌ای اسنپدراگون ۸۲۰ با سرعت ۱/۶ و ۲/۱۵ گیگاهرتز در کنار ۴ گیگابایت رم تشکیل شده و قدرت آن برای اجرای تمامی برنامه‌ها و بازی‌های اندروید کافی به نظر می‌رسد. دوربین اصلی DTEK60 به سنسور ۲۱ مگاپیکسلی و فوکوس خودکار از نوع تشخیص فاز مجهز است و دوربین سلفی آن رزولوشن ۸ مگاپیکسلی دارد. این فبلت زیبا سنسور اثر انگشت و USB type C هم دارد.

حدود قیمت: ۱.۵۰۰.۰۰۰ تومان

چرا بخریم؟

  • طراحی زیبا و کیفیت ساخت بالا
  • نمایشگر باکیفیت
  • دوربین اصلی خوب
  • باتری ۳۰۰۰ میلی آمپری با دوام زیاد
  • پشتیبانی از شارژ سریع
  • سخت‌افزار قدرتمند

چرا نخریم؟

  • بیرون زدگی لنز دوربین از بدنه
  • مقاوم نبودن در برابر آب

اچ‌تی‌سی U Ultra

امسال اچ‌تی‌سی گوشی‌های رده بالایش را در سری جدید U معرفی نموده و فبلت U Ultra بزرگ‌ترین دستگاه این سری محسوب می‌شود. U Ultra از جنس فلز و شیشه ساخته شده و طراحی متفاوتی نسبت به سایر گوشی‌های اچ‌تی‌سی دارد؛ صفحه نمایش ۵/۷ اینچی این گوشی با رزولوشن ۱۴۴۰ در ۲۵۶۰ پیکسل با تکنولوژی Super LCD 5 ساخته شده است که تراکم فوق‌العاده ۵۱۳ پیکسل بر اینچ را به ارمغان می‌آورد و علاوه بر آن همانند گوشی‌های ال‌جی، یک صفحه نمایش ثانویه ۲/۰۵ اینچی در بالای نمایشگر اصلی دیده می‌شود. چیپست ۴ هسته‌ای اسنپدراگون ۸۲۱ با حداکثر سرعت ۲/۱۵ گیگاهرتز در کنار ۴ گیگابایت حافظه رم به خوبی از عهده اجرای تمامی اپلیکیشن‌های اندروید در هفتمین نسخه از این سیستم عامل محبوب بر می‌آیند. مجموعه تصویربرداری U Ultra از یک دوربین اصلی ۱۲ مگاپیکسلی با فوکوس اتوماتیک مبتنی بر تشخیص فاز و فوکوس لیزری و همچنین لرزشگیر اپتیکال، در کنار یک دوربین سلفی ۱۶ مگاپیکسلی تشکیل شده است. بررسی کامل U Ultra را از اینجا بخوانید.

حدود قیمت: ۱.۵۰۰.۰۰۰ تومان

چرا بخریم؟

  • جنس بدنه پریمیوم
  • دوربین عکاسی عالی
  • کیفیت مناسب اسپیکر و هدفون‌ها
  • نمایشگر با کیفیت
  • سخت‌افزار قوی

چرا نخریم؟

  • حاشیه‌های بسیار زیاد در بالا و پایین
  • جذب اثر انگشت و کثیفی بر روی دستگاه
  • محل بد قرارگیری کلیدهای بازگشت و مالتی تسکینگ
  • باتری معمولی

اچ‌تی‌سی 10

پرچمدار سال گذشته اچ‌تی‌سی اولین مدل پیشنهادی ما برای این محدوده قیمتی است. این برند تایوانی که محصولاتش روزی جز پرفروش‌ترین‌های بازار بود، امروزه اوضاع مناسبی ندارد. این پرچمدار لوکس تماما از فلز ساخته شده و طراحی مناسبی (مخصوصا از نمای پشت) دارد. صفحه نمایش ۵.۲ اینچی با رزولوشن QHD، پردازنده ۴ هسته‌ای کوالکام اسنپدراگون ۸۲۰ با پردازنده گرافیکی آدرنو ۵۳۰، رم ۴ گیگابایتی، سنسور اثر انگشت، حافظه داخلی ۳۲ گیگابایتی، دوربین‌های ۱۲ و ۵ مگاپیکسلی با دریچه دیافراگم f1.8 به همراه لرزشگیر اپتیکال (هر دو دوربین) و باتری ۳۰۰۰ میلی‌آمپری مشخصات فنی آن را تشکیل می‌دهند. بررسی این مدل را در اینجا بخوانید.

حدود قیمت: ۱.۴۰۰.۰۰۰ تومان

چرا بخریم؟

  • بدنه فلزی و طراحی زیبا
  • سخت‌افزار قدرتمند
  • صفحه نمایش باکیفیت
  • دوربین‌های قدرتمند همراه با لرزشگیر اپتیکال
  • وجود حسگر اثر انگشت
  • شارژدهی مناسب باتری
  • اسپیکر باکیفیت و هندزفری عالی

چرا نخریم؟

  • خوانایی نسبتا ضعیف نمایشگر زیر نور مستقیم خورشید

سونی Xperia XA1 Ultra

Xperia XA1 Ultra جدیدترین فبلت سونی محسوب می‌شود که در سری X معرفی شده و اگر به دستگاهی قدرتمند با صفحه نمایش بزرگ نیاز دارید می‌تواند انتخاب خوبی باشد. این دستگاه به یک صفحه نمایش ۶ اینچی از نوع IPS با رزولوشن فول اچ‌دی مجهز شده که تراکم پیکسلی 367 را ارایه می‌کند؛ همچنین ساختار بدنه آن از یک شاسی فلزی با بدنه‌ای از پلی‌کربنات تشکیل شده است. XA1 Ultra با وجود این که یک فبلت میان‌رده به شمار می‌رود به سخت افزار قدرتمندی شامل چیپست Mediatek MT6757 Helio P20 با ۸ هسته پردازشی دارای فرکانس حداکثر ۲/۳ گیگاهرتز به همراه ۴ گیگابایت حافظه رم و ۳۲ گیگابایت حافظه ذخیره داخلی مجهز شده است. در زمینه ثبت تصاویر و ویدیوها نیز این فبلت سونی با برخورداری از دوربین‌های اصلی و سلفی ۲۳ و ۱۶ مگاپیکسلی دستگاه توانمندی محسوب می‌شود.

حدود قیمت: ۱.۳۰۰.۰۰۰ تومان

چرا بخریم؟

  • بدنه باکیفیت و خوش ساخت
  • سخت‌افزار قدرتمند
  • دوربین‌های خوب
  • اندروید ۷ نوقا
  • پشتیبانی از USB OTG

چرا نخریم؟

  • طراحی تکراری در مقایسه با نسل‌های قبل
  • نداشتن سنسور اثر انگشت
  • ابعاد بزرگ

هواوی nova 2 plus

نسل اول اسمارتفون‌های سری نوا دستگاه‌هایی زیبا، قدرتمند و ارزشمند در برابر قیمت‌ پرداختی بودند و دور از انتظار نیست که سری جدید هم در ادامه همین سیاست کمپانی هواوی تولید شده باشد. اگر کاربر پرتوقعی نباشید و از تلفن همراه انتظار کارهای عجیب و غریب را نداشته باشید، nova 2 plus هر انتظاری را که از یک تلفن هوشمند دارید برآورده می‌کند. استفاده از چیپست ۸ هسته‌ای ۶۴ بیتی کایرین ۶۵۹ با فرکانس ۱/۸ و ۲/۳۶ گیگاهرتز، ۴ گیگابایت رم و 64 گیگابایت حافظه داخلی قدرت لازم را برای اجرای تمامی برنامه‌ها و بازی‌های اندروید تامین می‌کند. استفاده از دوربین اصلی دوگانه با سنسورهای ۱۲ و ۸ مگاپیکسلی، دوربین سلفی ۲۰ مگاپیکسلی، سنسور اثر انگشت، بدنه فلزی خوش ساخت و زیبا ارزش خرید nova 2 plus را چند برابر می‌کنند.

حدود قیمت: ۱.۳۰۰.۰۰۰ تومان

چرا بخریم؟

  • طراحی زیبا و کیفیت ساخت بالا
  • نمایشگر باکیفیت
  • سخت‌افزار قدرتمند
  • شارژدهی بالای باتری
  • پورت USB Type-C
  • دوربین دوگانه با کیفیت
  • وجود حسگر اثر انگشت سریع
  • دوربین سلفی ۲۰ مگاپیکسلی

چرا نخریم؟

  • مشترک بودن شیار سیم‌کارت دوم و کارت حافظه

سامسونگ گلکسی A5 2017

برای دستگاه پیشنهادی بعدی به سراغ یکی از جدیدترین مدل‌های میان‌رده سامسونگ می‌رویم. اسمارت‌فون‌های سری A سامسونگ در ادامه گلکسی آلفا تولید شدند و ویژگی شاخص آنها طراحی زیبا و جنس بدنه است؛ در واقع این سری گلکسی‌های خوش ساخت و نسبتا گران قیمت را در بر می‌گیرد. امسال سومین نسل از میان رده‌های سری A با پسوند ۲۰۱۷ به بازار عرضه شدند که مهم‌ترین تفاوت آنها نسبت به نسل قبلی، مقاومت در برابر آب و گرد و غبار با داشتن گواهینامه IP68 و همچنین پشتیبانی از پورت USB type C و گلکسی A5 2017 عضو میانی این خانواده به شمار می‌رود.

صفحه نمایش این گوشی دو سیم‌کارته با سایز ۵/۲ اینچ از نوع super AMOLED بوده، وضوح فول HD دارد و با پوششی از گوریلا گلس ۴ محافظت می‌شود. چیپست هشت هسته‌ای و ۶۴ بیتی اگزینوس ۷۸۸۰ با سرعت ۱/۹ گیگاهرتز و ۳ گیگابایت حافظه رم، اجرای روان و بدون دردسر برنامه‌ها و بازی‌های سنگین اندروید را فراهم می‌کنند؛ گلکسی A5 2017 با بدنه‌ای از جنس شیشه و فلز، طراحی زیبایی دارد؛ همچنین دو دوربین ۱۶ مگاپیکسلی با اپرچر f/1.9 و عملکرد خوب برای آن در نظر گرفته شده است. سنسور اثر انگشت این اسمارت‌فون با کلید هوم یکپارچه شده و برای فعال شدن نیازی به فشردن آن نیست.

حدود قیمت: ۱.۲۵۰.۰۰۰ تومان

چرا بخریم؟

  • کیفیت ساخت بالا
  • سخت‌افزار مناسب
  • صفحه نمایش باکیفیت
  • شارژدهی مناسب باتری
  • کیفیت عالی دوربین
  • مجهز به حسگر اثر انگشت
  • مقاومت در برابر آب و گرد و غبار

چرا نخریم؟

  • جذب اثر انگشت بر روی قاب پشتی

ال‌جی G5 SE

کمپانی ال‌جی سال گذشته با بهره‌گیری از یک ایده جدید، پرچمدار متفاوتی را معرفی کرد؛ این پرچمدار یک دستگاه قدرتمند با دوربین دوگانه حرفه‌ای، بدنه فلزی، سنسور اثر انگشت، صفحه نمایش Always on و بسیاری از مزایای دیگر بود اما تفاوت اصلی ال‌جی G5 با سایر گوشی‌های هوشمند مربوط به ماژولار بودن آن می‌شد که البته برای تصاحب بازار و برخورداری از فروش بالا کافی نبود. دلایل زیادی هم برای این موضوع بیان شده است، از جمله ناکارآمد بودن ماژول‌ها و مکانیسم نامناسب اتصال آنها، جنس بدنه، ضعف طراحی و… که در اینجا مجال گفتگو درباره آنها نیست. ال‌جی G5 SE، نسخه ارزان قیمت G5 است که تفاوت‌های ناچیزی با نسخه اصلی خود دارد. صفحه نمایش ۵/۳ اینچی با رزلوشن QuadHD و تراکم پیکسلی فوق‌العاده ۵۵۴ با قابلیت Always on، چیپست ۸ هسته‌ای اسنپدراگون 6۵۲، حافظه رم به میزان ۳ گیگابایت، سنسور اثر انگشت، دوربین دوگانه عالی، درگاه Magic Slot برای اضافه کردن ماژول‌ها و… امکاناتی هستند که در ازای قیمت مناسب این گوشی به دست می‌آورید.

حدود قیمت: ۱.۲۵۰.۰۰۰ تومان

چرا بخریم؟

  • دوربین پیشرفته با توانایی ثبت عکس‌ها و ویدیوهای بسیار با کیفیت
  • صفحه نمایش عالی با قابلیت Always on
  • پورت USB Type-C
  • سنسور اثر انگشت
  • سخت‌افزار مناسب
  • طراحی ماژولار

چرا نخریم؟

  • طراحی ظاهری
  • شارژدهی متوسط باتری



لینک منبع

مطلب بهترین گوشی‌های بازار در محدوده قیمتی ۱/۲ تا ۱/۵ میلیون تومان (مهر ۹۶) در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بهترین گوشی‌های بازار در محدوده قیمتی ۱/۲ تا ۱/۵ میلیون تومان (مهر ۹۶)
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%ad%d8%af%d9%88%d8%af%d9%87-%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-5/




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 6 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده        


پفک خانگی بدون داشتن مواد نگهدارنده و زیان آور برای کودکان، با حفظ طعم و مزه پفک، آن را در منزل به راحتی تهیه نمایید و از طعم آن لذت ببرید.

پفک نام تجاری یک نوع اسنک است که از ذرت حرارت‌داده‌شده
تهیه می‌شود. این نشان تجاری متعلق به گروه صنعتی مینو در ایران است. شهرت این محصول
به گونه ای است که این نام تجاری، در گفتار روزمره مردم به اسم عام برای انواع
اسنک ذرت/پنیر تبدیل شده است و مردم گاهی محصولات اسنک دیگر شرکتها را هم با نام
پفک می شناسند.

پفکی که شما در منزل تهیه می‌نماید به لحاظ بهداشتی مشکلی نخواهند داشت و اینکه شما با دستور پخت مناسب پفک خانگی می‌توانید بهترین طعم را به منزل خود بیاورید. پفک را در منزل خود تهیه کنید.

مواد لازم جهت تهیه پفک خانگی

پودر پنیر پارمیژان 1/3 پیمانه
کره یا مارگارین 1 قاشق غذاخوری
ادویه به میزان کافی
پودر آویشن به میزان کافی و لازم
نمک به میزان کافی
آب 4 قاشق غذاخوری
جوش شیرین 1/8 قاشق چای‌خوری
آرد نخودچی 1 پیمانه
آرد برنج یا ذرت 1 پیمانه
زرد چوبه یا گل رنگ به میزان کافی

دستور تهیه پفک خانگی

  1. در ابتدا آرد و
    زردچوبه را با هم مخلوط کنید
  2. سپس ادویه طعم دهنده به همراه جوش شیرین را الک کرده و به مواد اضافه کنید.
  3. حال
    همه مواد را باهم الک کنید.
  4. در ظرفی جداگانه کره را ذوب کنید و به همراه
    مواد الک شده، پودر پنیر پارمیزان و آب با هم مخلوط کنید و آنها را کمی ورز دهید تا به شکل خمیر درآید.
  5. وقتی
    که خمیر سفت شد آن را از رنده یا کفگیر سوراخ دار عبور داده تا شکل پفک به خود بگیرد،
    در پایان خمیرها را در روغن داغ سرخ کنید.

طرز تهیه پفک خانگی خوشمزه، پفک خانگی، پفک
مراحل تهیه پفک خانگی

نکات آشپزی در تهیه پفک خانگی

  • بجای استفاده از 1/8 قاشق چای‌خوری جوش شیرین می‌توانید از 1/4 قاشق چای‌خوری پکینگ پودر استفاده نمایید.
  • میزان ادویه و نمک آن کاملا دلخواه است.
  • حضور آویشن نیز به سلیقه شما وابسته می‌باشد.
طرز تهیه پفک خانگی خوشمزه، پفک خانگی

پفک را بدون مواد افزودنی در منزل تهیه نمایید و از خوردن آن لذت ببرید.

گروه آشپزی ستاره



لینک منبع

مطلب طرز تهیه پفک خانگی خوشمزه در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه پفک خانگی خوشمزه
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%be%d9%81%da%a9-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 8 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده        


شرکت سنس از بلندگوی هوشمند جدیدش در ۱۲ مهر ماه رونمایی می‌کند. این بلندگو از دستیارهای صوتی و سرویس‌های پخش موسیقی مختلف پشتیبانی می‌کند.

شرکت سنس (Sonos)، دعوت‌نامه‌ای جهت معرفی بلندگوی هوشمند جدیدش برای اصحاب رسانه منتشر کرده است. این بلندگو، طی مراسمی که در شهر نیویورک برگزار می‌شود، معرفی خواهد شد.

مقاله‌های مرتبط:

بلندگوی جدید سنس که S13 نام دارد، مثل بلندگوی آمازون اکو، از فرمان‌های صوتی پشتیبانی می‌کند و به میکروفن‌هایی با قابلیت تشخیص صداهای دور، مجهز شده است. بارزترین مشخصه‌ی این بلندگو، پشتیبانی از دستیارهای صوتی و سرویس‌های پخش موسیقی مختلف محسوب می‌شود. تصویری در رابطه با این بلندگو در کمیسیون ارتباطات فدرال (FCC) وجود دارد که پشتیبانی از فرمان‌های صوتی را تأیید می‌کند.

سنس

شرکت سنس با اینکه دیرتر از دیگر شرکت‌ها، وارد صنعت بلندگوهای هوشمند می‌شود، به نظر می‌رسد که بتواند این دیرکرد خود را با ارائه‌ی بلندگویی جذاب و متفاوت جبران کند. سنس می‌خواهد با ارائه‌ی حق انتخاب به کاربران، بین اپل سیری، گوگل اسیستنت و آمازون الکسا، به انحصارگرایی شرکت‌های اپل، گوگل و آمازون در رابطه با دستیارهای صوتی آن‌ها، پایان دهد. همین موضوع در مورد سرویس‌های پخش موسیقی این شرکت‌ها هم صادق خواهد بود.

سنس یکی از معروف‌ترین تولیدکنندگان گجت‌های الکتریکی محسوب می‌شود که ۱۵ سال پیش در ایالت کالیفرنیا، تأسیس شد. این شرکت آمریکایی، تخصص ویژه‌ای در تولید بلندگوهای هوشمند دارد.

بلندگوی هوشمند سنس S13 قرار است چهارم اکتبر (۱۲ مهر) به‌طور رسمی معرفی شود. نظر شما در مورد این بلندگو چیست؟



لینک منبع

مطلب بلندگوی هوشمند جدید سنس، ۱۲ مهر معرفی می‌شود در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بلندگوی هوشمند جدید سنس، ۱۲ مهر معرفی می‌شود
http://mofidestan.ir/2017/08/30/%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af%da%af%d9%88%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%b3%d9%86%d8%b3%d8%8c-%db%b1%db%b2-%d9%85%d9%87%d8%b1-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 2 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده        
جمعه 13 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده        

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
 
فرمت فایل: .ppt (قابل ویرایش و آماده پرینت)
 
تعداد اسلاید : ۱۵ اسلاید
متن نمونه :
 
به نام خدا
موضوع :
هشت بهشت
تاریخچه هشت بهشت

عمارت تاریخى «هشت‏ بهشت» نمونه‏ اى از كاخهاى محل سكونت آخرین سلاطین دوره صفویه است كه در دوره شاه سلیمان در سال ۱۰۸۰ هجرى بنا شده است. كاشی‌ كاری هایی‌ كه‌ انواع‌ حیوانات‌ پرنده‌، درنده‌ و خزنده‌ برروی‌ آن‌ نقش‌ بسته‌، از آثار این‌ كاخ‌ بشمار می‌آیند . از باغ وسیع «هشت ‏بهشت» مقدار زیادى باقى نمانده ولى قصر تاریخى آن هنوز اثر ارزنده و جالبى است كه پس از انقلاب پاركى در اطراف آن ساخته شده است
.

این كاخ كه در هنگام سلطنت شاه سلیمان صفوى بنا شده از بهترین كاخهائى است كه در روزگار صفویه ساخته شده و چون كیفیت ساختمان و وضع بنا در اثر مسرور زمان تغییر كرده ناچار براى امكان بیان وضع آن در زمان های مختلف باید نوشته‏ هاى كسانى را كه در زمان های گوناگون كاخ را مشاهده و از وضع آن آگاهى كامل داشته‏ اند از نظر اهل تحقیق گذرانیداز كسانى كه مكرر در این كاخ رفته و به اوضاع آن آشنا …

نوشته دانلود پاورپوینت باغ هشت بهشت ۱۵ اسلاید اولین بار در فایل مفید. پدیدار شد.


لینک منبع و پست :دانلود پاورپوینت باغ هشت بهشت ۱۵ اسلاید
http://filemofid.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%be%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%be%d9%88%db%8c%d9%86%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d8%ba-%d9%87%d8%b4%d8%aa-%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-15-%d8%a7%d8%b3%d9%84%d8%a7%db%8c%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 7 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده        

نرم افزار تلگرام , ترفند جدید تلگرام

آموزش مخفی کردن متن پیام در تلگرام

با استفاده از این ترفند می‌توانید متن پیام ارسالی خود در تلگرام را مخفی نمایید. به طوری که متن به صورت پوشیده به دست دریافت‌کننده می‌رسد و وی تنها با لمس دکمه‌ی خواندن پیام می‌تواند آن را بخواند. این روش بسیار مناسب زمان‌هایی است که مایل نیستید شخص دیگری به جز دریافت‌کننده، پیام شما را بخواند یا به طور تصادفی آن را در قسمت اطلاع‌رسانی‌های شخص دریافت‌کننده مشاهده کند. این روش در حالت چت عادی قابل استفاده است و نیازی به استفاده از چت محرمانه یا Secret Chat نیست.

برای این کار ابتدا وارد صفحه‌ی گفتگو با شخص مورد نظر شوید.

اکنون در قسمت تایپ پیام، ابتدا عبارت زیر را عیناً تایپ نموده و سپس یک فاصله تایپ کنید:

@hideitbot

بعد از تایپ فاصله، متن پیام مورد نظر خود را تایپ نمایید.

حالا با انتخاب Send covered text یا Send generic message، نوع مخفی‌سازی را انتخاب کنید تا پیام به آن صورت برای فرد مورد نظر ارسال گردد.

نرم افزار تلگرام , ترفند جدید تلگرام

همان‌طور که ملاحظه می‌کنید پیام به صورت مخفی برای فرد ارسال شده است و قابل خواندن نیست.

نرم افزار تلگرام , ترفند جدید تلگرام

برای خواندن این پیام، شخص مورد نظر بایستی دکمه‌ی Read را انتخاب کند. بلافاصله بعد از انتخاب این دکمه، متن پیام شما روی صفحه ظاهر می‌گردد.

نرم افزار تلگرام , ترفند جدید تلگرام

منبع:tarfandestan.com

 

The post آموزش مخفی کردن متن پیام در تلگرام appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :آموزش مخفی کردن متن پیام در تلگرام
http://www.jazzaab.net/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d8%ae%d9%81%db%8c-%d9%85%d8%aa%d9%86-%d9%be%db%8c%d8%a7%d9%85-%d8%aa%d9%84%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%85.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2